Avez-vous déjà ressenti des picotements dans vos jambes, ou la sensation d’avoir des jambes lourdes, suite à un long voyage en avion ? Si c’est le cas, pas de panique ! C’est le “syndrome de la classe économique”, et nous avons la solution parfaite à vous proposer.
Le syndrome de la classe économique, c’est quoi ?
Apparu en 1988, c’est un terme qui permet de souligner la dangerosité des longs voyages aériens, combinés à une position assise et à une inactivité prolongée. En 2000, une sportive est décédée à la suite d’une thrombose, déclenchée par un vol Sydney-Londres.
Cette affaire a permis de prendre ce syndrome au sérieux. En 2001, une étude annonce la solution miracle pour prévenir des phlébites durant les longs voyages : la compression médicale.
Les risques pour vos jambes en avion
Les conditions de voyage en avion ralentissent la circulation du sang, notamment dans les jambes. En effet, pendant votre vol, vous devez rester assis durant plusieurs heures, il y a peu de possibilité de s’étirer ou de réaliser des mouvements à cause de la configuration des sièges et les veines de vos jambes sont compressées sur les sièges.
De plus, toutes ces conditions accompagnées de la déshydratation de votre corps et du faible taux d’oxygène présent dans l’air, à cause de l’altitude, fait de votre voyage un danger pour votre santé.
Tous ces éléments peuvent perturber la circulation du sang, et causer des gonflements, ou des caillots de sang dans les cas les plus graves.
La bonne solution à adopter
Vous ne l’avez peut-être pas remarqué, mais tous les membres du personnel des avions en portent ! Les bas de contention sont la solution parfaite pour éviter tous risques durant votre voyage. Que ce soit un petit vol, ou un long, il est recommandé de porter une paire de classe 1 au minimum.
Le bas de contention compense l’action naturelle du mollet, qui habituellement favorise la circulation du sang pendant sa contraction. Ce dispositif permet donc d’accompagner la remontée du sang en appuyant sur vos veines durant la période d’immobilité.
Les symptômes et signes à surveiller
Plus de la majorité des cas de thromboses sont asymptomatiques, mais quelques signes vous permettent de savoir si vous êtes atteint d’une phlébite après un voyage en avion :
- Une raideur musculaire
- Une douleur unilatérale du mollet
- Un gonflement de la jambe
- Un mollet tendu et douloureux au toucher
Si vous rencontrez un de ces signes, durant ou après un voyage, il est impératif de prendre rendez-vous avec un professionnel pour vérifier votre état, et pouvoir le traiter le plus rapidement possible.
Grâce à mes connaissances approfondies sur le sujet, je suis en mesure de fournir des informations précises et utiles sur les différents types de bas de contention, leur utilisation, leur bénéfice pour la santé et comment les choisir.