Le risque veineux aussi appelé insuffisance veineuse est la conséquence d’une irrégularité de la paroi des veines entraînant un retour insuffisant du sang vers le cœur. Les pathologies veineuses sont augmentées par l’insuffisance ou l’absence d’activité physique et sportive.
Qu’est ce que le risque veineux
En effet, la pratique sportive régulière est très bénéfique pour la santé cardiovasculaire car elle permet au cœur d’optimiser ses performances et améliore la vasodilatation des artères et des veines, ainsi que la circulation sanguine.
Mais la sédentarité n’est pas le seul facteur, d’autres facteurs entrent en compte dans l’évaluation de problèmes veineux et nombreuses sont les personnes à risque.
Le risque augmente en fonction des antécédents familiaux, du sexe, et des habitudes de chacun (tabagisme, travail, voyages en avion).
On remarque également des signes précurseurs qui peuvent déterminer une anomalie veineuse, il y a donc certains symptômes à surveiller particulièrement pour pouvoir l’évaluer:
- sensation de jambes lourdes
- varices
- chevilles gonflées (en particulier le soir)
- douleurs et fourmillements
- crampes musculaires
La couleur de la peau peut également se modifier et des ulcères peuvent faire leur apparition.
Le diagnostic peut se faire rapidement avec un simple interrogatoire, le médecin procédera ensuite à une inspection des jambes pour rechercher des varices et testera la tonicité des veines. Mais le principal examen qui permet de diagnostiquer une insuffisance veineuse reste l’écho-doppler veineux des membres inférieurs. Cet examen consiste à utiliser une échographie avec une sonde qui émet des ultrasons, il est combiné à un examen doppler qui va permettre d’étudier les flux sanguins.
Environ 18 millions de personnes en France sont touchées par ces troubles mais certaines présentent plus de risques que d’autres.
Les femmes ayant été enceintes une ou plusieurs fois
La grossesse augmente l’apparition des varices et des problèmes de jambes lourdes. Dès sa première grossesse, la femme est exposée à un risque de varices qui augmente de 23%. À partir de la deuxième et troisième grossesse, il grimpe à 27% et en cas de quatrième grossesse celui-ci atteint 31%. Durant la grossesse, le déséquilibre hormonal est à l’origine de la dilatation des veines. De plus, les veines vont êtres comprimées par l’utérus au fur et à mesure de la gestation, ce qui entraînera une mauvaise circulation du sang.
En dehors de la grossesse, les femmes restent plus touchées que les hommes en raison de leurs cycles menstruels, de la prise de la pilule contraceptive et des problèmes hormonaux qui peuvent être provoqués.
Avec l’âge, la possibilité de développer des troubles veineux ne cessent d’augmenter, ainsi 70% des femmes de plus de 80 ans sont touchées.
Les personnes en surpoids
Les personnes obèses ou en surpoids sont plus facilement victimes de risques veineux. En position debout, les membres inférieurs sont fortement sollicités pour supporter le poids du corps. Les jambes vont donc subir une pression plus importante en cas d’excès de poids
ce qui va entraîner une diminution du retour veineux. Selon l’étude de Framingham, les personnes en surpoids avec un IMC situé entre 25 et 27 ont un risque plus élevé (+ 29 %) de développer des varices.
Les personnes ayant des antécédents familiaux
Les risques veineux sont héréditaires dans 80% des cas, les personnes ayant dans leur famille un ou plusieurs membres touchés, seront plus exposées aux risques surtout si elles présentent d’autres facteurs aggravants comme le surpoids ou la consommation de tabac.
Il convient donc d’essayer de réduire ces probabilités au maximum, en ayant une hygiène de vie adaptée. La pratique du sport, une bonne alimentation et hydratation, l’arrêt du tabac et le port de bas de contention peuvent vous aider à maintenir une bonne circulation sanguine et éloigner le risque veineux.
Grâce à mes connaissances approfondies sur le sujet, je suis en mesure de fournir des informations précises et utiles sur les différents types de bas de contention, leur utilisation, leur bénéfice pour la santé et comment les choisir.