Jambes lourdes ou gonflé est l’un des maux de santé les plus courants chez les femmes. Bien que l’œdème de jambe ne soit pas une maladie grave, trouver une solution est important. Parmi ces approches de solutions figure l’usage de bas de contention ou chaussette de contention. Voici comment les chaussettes de contention peuvent aider à soulager un œdème des jambes.
Augmente la vitesse de circulation du sang
L’œdème de jambe est l’accumulation de l’eau et d’autres protéines sous la peau au niveau de la jambe. Ainsi, il peut causer le gonflement de la partie touchée et par conséquent réduire la vitesse de circulation du sang dans les veines. Bien évidemment, l’œdème peut être douloureux.
Grâce à l’action comprimant des chaussettes de contention sur les veines, le flux sanguin est amélioré. Le retour veineux devient possible et par conséquent le sang circule plus facilement dans les veines mêmes en pleine immobilisation de la jambe. L’effet antalgique des bas de contention lui permet de diminuer l’œdème ainsi que la douleur.
Les chaussettes de contention assurent le drainage de l’eau
L’eau et d’autres protéines retenues sous la peau doivent être drainées pour soulager l’œdème de la jambe. Pour cela, seuls les bas de contentions peuvent jouer le rôle. Ils favorisent le drainage de l’eau et des protéines jusqu’au niveau des parois veineuses. Il assure la réabsorption de ces liquides et empêche ainsi l’œdème de s’accumuler dans les jambes. Ceci est rendu possible grâce à la pression qu’exercent les chaussettes de contention sur les parois.
Bref, utiliser les bas de contentions semble être la meilleure solution pour diminuer l’œdème de jambe. Il permet d’augmenter la vitesse de la circulation sanguine et draine l’eau retenue sous la peau grâce à sa pression sur les veines. Bien évidemment, les chaussettes de contentions sont utiles pour prévenir, mais aussi pour traiter l’œdème de la peau.
Comment les bas et les chaussettes de contention agissent
Les bas et les chaussettes de contention luttent contre les œdèmes grâce à différents procédés.
Compression :
Les bas de contention font pression sur les veines, les aidant à se contracter et à mieux propulser le sang vers le haut, réduisant ainsi les liquides qui s’accumulent.
Soutien des valves veineuses :
En exerçant une pression graduelle, les bas de contention aident à maintenir les valves veineuses en position fermée, empêchant donc le reflux du sang vers le bas.
Réduction du diamètre des veines :
La compression des bas de contention aide à réduire le diamètre des veines, ce qui diminue l’espace pour que le sang puisse s’accumuler et forme un œdème.
Stimulation du système lymphatique :
La pression exercée par les bas de contention facilite également le drainage lymphatique, ce qui contribue à éliminer l’excès de liquide et les déchets accumulés dans les tissus.
Alternatives au bas et chaussettes de contention contre les œdèmes
Il existe d’autres options que les bas de contention pour lutter contre les œdèmes. Un rythme de vie équilibré et une alimentation saine vous aideront grandement à aller mieux.
Élévation des membres :
Élever la partie du corps présentant l’œdème peut favoriser le drainage du liquide vers le cœur. Cela peut être fait en plaçant les jambes sur des oreillers ou en s’allongeant avec les pieds surélevés.
Exercice physique
L’activité physique régulière, comme la marche, la natation ou le vélo, peut améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et ainsi, réduire les œdèmes.
Régime alimentaire équilibré
Adopter un régime alimentaire riche en fruits, légumes et fibres, tout en réduisant la consommation de sel, peut contribuer à diminuer la rétention d’eau et les œdèmes.
Compression froide
L’application d’une compresse froide peut parfois aider à réduire temporairement l’œdème en réduisant la dilatation des vaisseaux sanguins.
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